Psychohygiena
Udržte si duševní zdraví a výkonnost. Praktické techniky pro zvládání negativity, stresu a emocí v náročném pracovním prostředí. Číst...
Psychohygiena
Duševní zdraví a emoční stabilita
Psychická pohoda je základem dlouhodobé výkonnosti. Naše semináře vám poskytnou nástroje pro udržení mentální kondice v náročných dobách.
- Zvládání emocí: Jak pracovat s negativitou u sebe i druhých.
- Prevence stresu: Techniky pro uvolnění napětí a regeneraci sil.
- Mindset: Nastavení mysli pro konstruktivní řešení problémů.
Vhodné pro pomáhající profese, manažery, pracovníky v první linii a všechny vystavené vysokému psychickému tlaku.